Traumaverständnis und Recovery - Gemeinsam erforschen wir dein inneres Erleben.
Wissenschaft und Recovery
Mein Genesungsansatz basiert auf dem CHIME-Recovery-Modell, welches die Elemente Verbundenheit, Hoffnung, Identität, Lebenssinn und Selbstbefähigung betont. Dieser Ansatz zielt darauf ab, nicht nur Mut und Hoffnung zu vermitteln, sondern auch praktische Wege zur Bewältigung von Herausforderungen aufzuzeigen. Ergänzt wird dies durch gezielte Arbeit am Nervensystem, die sich auf neueste neurobiologische Erkenntnisse stützt.
Recovery Haltung
Recovery bedeutet für mich mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Es geht darum, ein erfülltes Leben zu führen, auch mit einer Diagnose. Recovery ist ein hoch individueller Prozess, der Flexibilität und Anpassung an die Bedürfnisse des Einzelnen erfordert. Es ist ein dynamischer Weg der Entdeckung, der es Menschen ermöglicht, ihre Stärken zu nutzen, Herausforderungen zu bewältigen und ein Leben mit Bedeutung und Zufriedenheit zu führen.
Neurobiologie
Statt auf Ratschläge, Disziplin- und Mindsetänderungen zu setzen, nutze ich aktuelle neurobiologische Erkenntnisse, um gezielt das autonome Nervensystem anzusprechen. Die Methodik konzentriert sich auf die Dynamiken hinter den Symptomen und bietet eine leicht erlernbare Technik, die tiefgreifende Wirkungen entfaltet, indem sie direkt an der Ursachsebene ansetzt. Mein Ansatz basiert auf der Fähigkeit, mit uns selbst in Kontakt zu treten. Unsere Wirkung entsteht weniger aus unserem Handeln, sondern vielmehr aus unserem Sein – wer wir sind.
Missverständniss
Um etwas zu ändern, muss ich anders handeln. Dieser Glaube bringt Druck und Anspannung mit sich. „Ich muss etwas tun, um geliebt zu werden“, weil das „Ich kann sein, wer ich bin, und werde geliebt“ nicht verfügbar war. In einem Zustand guter Selbstregulation sind Qualitäten wie Leichtigkeit und Freiheit jedoch bereits vorhanden, da unser Nervensystem unser Erleben wesentlich beeinflusst.